Mantelzorg combineren met een baan

Geplaatst op 08 april 2022

Mantelzorg is onbetaalde en vaak langdurige hulpverlening aan iemand in je directe omgeving, je kiest er niet voor, het overkomt je. Je wilt er zijn voor die persoon, omdat je een emotionele band hebt met degene die zorg nodig heeft. Mantelzorg kan intensief zijn, vooral naast een baan.

Ga in gesprek!
Als je als mantelzorger meer dan 8 uur per week hulp verleent en dat meer dan 3 maanden achter elkaar doet, ben je mantelzorger. Het is goed om met je leidinggevende hierover in gesprek te gaan. Ook als het om minder uur mantelzorg gaat. Op die manier kun je kijken naar een goede verdeling tussen werk en mantelzorg om overbelasting te voorkomen.

Als je merkt dat mantelzorg je te veel wordt is er een aantal zaken waar je aan kunt denken;

• Zijn er wellicht mensen in je directe nabijheid (gezin, familie, vrienden) waar je de zorg mee kunt delen? Jij hoeft het immers niet alleen te doen!
• Kun je afspraken maken over het rooster met je leidinggevende en collega’s?
• Is het opnemen van zorgverlof een mogelijkheid (kijk in de CAO of vraag het je leidinggevende)
• Heb je gekeken wat de zorgverzekeraar en de gemeente kunnen bieden op het terrein van mantelzorgondersteuning?
• De website www.regelhulp.nl/mantelzorgers bundelt veel handige informatie en tips voor mantelzorgers
• https://mantelzorg.nl/ De landelijke vereniging Mantelzorg komt op voor iedereen die zorgt voor een naaste.

Advies op maat
Wil je dat iemand met je meedenkt? Neem dan contact op met de mantelzorgondersteuners van Surplus. Kijk bij jouw gemeente naar de contactgegevens.