Laat jezelf zien en horen: training ‘Stevig in je schoenen’

Geplaatst op 23 juli 2026 in Sociaal Werk

---

Vind je het lastig om te zeggen wat je denkt, voelt of nodig hebt? Zeg je vaak ja terwijl je eigenlijk nee bedoelt? Of voel je je soms onzeker in contact met anderen? Dan is de training Stevig in je schoenen misschien iets voor jou.

Surplus start bij voldoende aanmeldingen met de training Stevig in je schoenen in de gemeente Drimmelen. Deze training is bedoeld voor iedereen die meer zelfvertrouwen wil ontwikkelen in contact met anderen en sterker wil leren communiceren. Voor inwoners van de gemeente Drimmelen.

Tijdens de training leer je stap voor stap beter voor jezelf op te komen. Door duidelijk te zeggen wat je denkt, voelt en wilt, begrijpen anderen je beter. Dat zorgt voor prettiger en duidelijker contact met de mensen om je heen. Assertief zijn kun je leren, maar dat vraagt oefening. ‘

Praktisch en actief aan de slag

De training is praktisch van opzet. Deelnemers oefenen met vaardigheden zoals het uiten van gevoelens, het aangeven van grenzen en het voeren van gesprekken. Daarbij wordt gewerkt met persoonlijke leerdoelen en situaties uit het eigen dagelijks leven. Zo kun je stap voor stap verandering ervaren.

Onderwerpen die tijdens de training aan bod komen zijn onder andere:

• Hoe sluit ik aan bij anderen?
• Hoe vraag ik iets voor mezelf?
• Hoe ga ik om met kritiek geven en ontvangen?
• Hoe geef ik mijn grenzen aan?

Praktische informatie

Vooraf vindt een kennismakingsgesprek plaats. De training bestaat uit zes bijeenkomsten van twee uur en wordt gegeven in een groep van ongeveer tien deelnemers. Deelname kost € 10,- eenmalig. De training start bij voldoende aanmeldingen.

Vragen of aanmelden?

Wil je meer informatie of je aanmelden voor de training Stevig in je schoenen? Neem dan contact op met de sociaal werkers van Surplus via 076 – 208 22 00 of stuur een e-mail naar drimmelen@surplus.nl.

Meer informatie over Surplus vind je op www.surplus.nl.