Voel je goed! van start in gemeente Altena

Geplaatst op 12 oktober 2021

---

In gemeente Altena gaat op 4 november aanstaande het project Voel je goed! van start. Dit initiatief van stichting Lezen en Schrijven wordt uitgevoerd door Surplus. Volwassenen kunnen gratis meedoen aan 20 wekelijkse lessen over gezonde voeding en bewegen in samenwerking met een diëtist. Aanmelden kan door te bellen naar 085 – 040 11 63 of stuur een email naar digitaalhuis@bibliotheekaltena.nl

Femke Selders is buurtsportcoach van Surplus en lokaal projectleider: “Voel je goed! start met een kennismaking op 4 november aanstaande van 9.15 tot 11.45 uur. Locatie is De Werf in Woudrichem (tegenover de Action). We nodigen iedereen uit die belangstelling heeft zich te melden! De eerste les start op donderdag 25 november aanstaande.”

Gezonder leven in begrijpelijke taal

Voel je goed! is een samenwerking tussen Surplus, het Digi-Taalhuis en diëtisten om volwassenen te ondersteunen gezonder te leven. Voor mensen die moeite hebben met taal, is het vaak lastig informatie over gezonde voeding te kunnen vinden en begrijpen. Of om informatie toe te kunnen passen in hun dagelijkse leven. Daar komt bij dat zorgverleners vaak niet vragen of iemand moeite heeft met lezen en schrijven. Hierdoor neemt de kans op overgewicht toe of heeft de begeleiding van de huisarts of een diëtist niet altijd het gewenste effect.

Voel je goed!

Surplus wil daar in de gemeente Altena graag iets aan doen! Het project Voel je goed! helpt deelnemers bij een gezonder leven, in toegankelijke taal. De aanpak bestaat uit 20 bijeenkomsten, gericht op gezond eten en voldoende bewegen. Voel je goed! richt zich op veranderen van gedrag. Daarom komen ook motivatie, doelen, sociale steun, beloning en de rol van de verleidelijke eetomgeving aan de orde. Verder wordt stilgestaan bij eten en bewegen, culturele aspecten, communicatie met de diëtist en huisarts en vervolglessen in taal of andere basisvaardigheden.

Samenwerking

Voel je goed! is een mooie samenwerking tussen verschillende partijen. Femke Selders van Surplus coördineert het project in Altena. Het Digi-Taalhuis ondersteunt en kan deelnemers verwijzen naar vervolglessen. De getrainde vrijwilligers en diëtist begeleiden kleine groepen deelnemers bij het beter begrijpen en toepassen van informatie over gezonder eten en meer bewegen.

Taal voor het leven

Voel je goed! ondersteunt volwassen laaggeletterden om gezonder te leven. Dit project is onderdeel van ondersteuningsprogramma Taal voor het Leven. Dit programma helpt gemeenten en organisaties die aan de slag willen met de aanpak van laaggeletterdheid, wordt aangeboden door Stichting Lezen & Schrijven en gefinancierd door de Rijksoverheid.

Klik hier om de flyer te downloaden